Calorías de avena cruda
Una porción típica de avena cruda aporta aproximadamente 156 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1/2 taza
Calorías
156kcal
Proteínas
6.8g
Carbohidratos
26.4g
Grasas
2.8g
Por 100 g
| Calorías | 389 kcal |
| Proteínas | 16.9 g |
| Carbohidratos | 66 g |
| Grasas | 6.9 g |
| Grasas saturadas | 1.2 g |
| Fibra | 10.6 g |
| Azúcares | 0 g |
| Sodio | 2 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.