Calorías de batido de vainilla

Una porción típica de batido de vainilla aporta aproximadamente 336 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.

Por porción · 1 vaso mediano (300 g)

Calorías

336kcal

Proteínas

Carbohidratos

54g

Grasas

9.6g

Por 100 g

Calorías	112 kcal
Proteínas	3 g
Carbohidratos	18 g
Grasas	3.2 g
Grasas saturadas	2 g
Fibra	0 g
Azúcares	17 g
Sodio	85 mg

Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.

Bebida cremosa hecha a base de leche, helado de vainilla y siropes dulces.

Beneficios nutricionales

Aporte de calcio lácteo
Energía rápida inmediata
Contiene vitamina D

Cómo prepararlo

1.Evitar la nata montada encima
2.Pedir tamaño pequeño
3.Compartirlo para reducir azúcar

Alternativas más ligeras

Smoothie de frutas

Contiene fibra y vitaminas reales

Yogur bebible

Menos azúcar y más probióticos

Leche fría

Aporte de calcio sin exceso de azúcar

Consejo saludable

Considera este batido como una comida por sí mismo debido a su alta densidad calórica.

Preguntas frecuentes

¿Tiene mucho azúcar?

Sí, una ración puede superar el límite diario recomendado de azúcar.

¿Es un buen postre?

Es muy calórico para ser solo un postre tras una comida rápida.

¿Tiene grasas trans?

Depende del helado utilizado, algunos contienen aceites vegetales hidrogenados.

Comparativas populares

Batido de vainilla vs Alitas de pollo Búfalo

112 kcal vs 288 kcal

Batido de vainilla vs Aros de calamar fritos

112 kcal vs 175 kcal

Batido de vainilla vs Aros de cebolla

112 kcal vs 411 kcal

Batido de vainilla vs Aros de cebolla rellenos de queso

112 kcal vs 310 kcal

Batido de vainilla vs Burrito de pollo

112 kcal vs 200 kcal

Batido de vainilla vs Camarones al ajillo

112 kcal vs 120 kcal

Otros alimentos populares

Alitas de pollo Búfalo

288 kcal / 100 g

Aros de calamar fritos

175 kcal / 100 g

Aros de cebolla

411 kcal / 100 g

Aros de cebolla rellenos de queso

Costillas de cerdo en salsa barbacoa

310 kcal / 100 g

Donut glaseado

426 kcal / 100 g