Calorías de bebida de avellana
Una porción típica de bebida de avellana aporta aproximadamente 84 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 taza (240 ml)
Calorías
84kcal
Proteínas
1g
Carbohidratos
7.2g
Grasas
6g
Por 100 g
| Calorías | 35 kcal |
| Proteínas | 0.4 g |
| Carbohidratos | 3 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Grasas saturadas | 0.2 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Azúcares | 2.2 g |
| Sodio | 45 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
Bebida vegetal hecha con avellanas trituradas y agua. Destaca por su aroma intenso y sabor que recuerda al praliné.
Beneficios nutricionales
- Aporta grasas monoinsaturadas buenas
- Rica en vitamina E protectora
- Naturalmente libre de colesterol
Cómo prepararlo
- 1.Agitar bien antes de servir
- 2.Ideal para añadir al café en vez de leche
- 3.Usar en repostería para dar sabor a nuez
Alternativas más ligeras
Leche de almendras
Más ligera y más común
Leche de anacardos
Textura más cremosa
Leche de nueces
Sabor más amargo y más Omega-3
Consejo saludable
Es una excelente opción para personas con alergia al gluten o la soja.
Preguntas frecuentes
¿Es baja en calorías?
Sí, si no tiene azúcares añadidos es muy ligera.
¿Se corta con el calor?
Aguanta bien el calor pero no debe hervir intensamente.
¿Puedo hacerla en casa?
Sí, remojando avellanas y batiéndolas con agua.
Comparativas populares
Bebida de avellana vs Agua con gas
35 kcal vs 0 kcal
Bebida de avellana vs Agua de avena casera
35 kcal vs 35 kcal
Bebida de avellana vs Agua de coco
35 kcal vs 19 kcal
Bebida de avellana vs Agua de jamaica
35 kcal vs 37 kcal
Bebida de avellana vs Agua de tamarindo
35 kcal vs 48 kcal
Bebida de avellana vs Agua tónica
35 kcal vs 34 kcal