Calorías de caimito
Una porción típica de caimito aporta aproximadamente 101 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 fruta mediana (150 g)
Calorías
101kcal
Proteínas
1g
Carbohidratos
22.5g
Grasas
0.6g
Por 100 g
| Calorías | 67 kcal |
| Proteínas | 0.7 g |
| Carbohidratos | 15 g |
| Grasas | 0.4 g |
| Grasas saturadas | 0.1 g |
| Fibra | 3 g |
| Azúcares | 8.5 g |
| Sodio | 12 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
Fruta tropical con una pulpa gelatinosa y dulce que al cortarse transversalmente muestra una estrella. Es rica en calcio y fibra.
Beneficios nutricionales
- Fortalece los huesos
- Alivia inflamaciones de garganta
- Provee energía rápida natural
Cómo prepararlo
- 1.Cortar a la mitad y comer con cuchara
- 2.Hacer jugos refrescantes
- 3.Añadir a postres de leche
Alternativas más ligeras
Sapote
Textura cremosa similar
Lichi
Sabor dulce y floral parecido
Higo
Contenido de fibra y dulzor similar
Consejo saludable
Evita el contacto de la savia de la cáscara con tu ropa, ya que deja manchas difíciles.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer la cáscara?
No, la cáscara es amarga y contiene una savia de látex que puede pegarse a los labios.
¿Qué sabor tiene?
Tiene un sabor muy dulce, similar al de un flan o natilla de frutas.
¿Es nutritivo?
Sí, aporta calcio, hierro y vitamina C esenciales para el cuerpo.