Calorías de cerveza rubia
Una porción típica de cerveza rubia aporta aproximadamente 153 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 lata (355 g)
Calorías
153kcal
Proteínas
1.8g
Carbohidratos
12.8g
Grasas
0g
Por 100 g
| Calorías | 43 kcal |
| Proteínas | 0.5 g |
| Carbohidratos | 3.6 g |
| Grasas | 0 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Azúcares | 0.1 g |
| Sodio | 4 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
Una cerveza de fermentación baja, de color claro y sabor refrescante. Es una de las bebidas alcohólicas más consumidas globalmente.
Beneficios nutricionales
- Contiene pequeñas cantidades de potasio
- Aporta vitaminas del complejo B
- Contiene silicio que ayuda a la salud ósea
Cómo prepararlo
- 1.Servir muy fría entre 4 y 7 grados
- 2.Verter en un ángulo de 45 grados para controlar la espuma
- 3.Utilizar un vaso limpio y libre de residuos de grasa
Alternativas más ligeras
Cerveza sin alcohol
Menos calorías y sin los efectos del etanol
Agua mineral con limón
Hidratación sin calorías ni alcohol
Kombucha
Contiene probióticos y menos azúcares
Consejo saludable
Consúmela con moderación y alterna siempre con un vaso de agua para mantener la hidratación.
Preguntas frecuentes
¿La cerveza causa barriga cervecera?
El exceso de calorías de cualquier fuente contribuye a la grasa abdominal, no solo la cerveza.
¿Es nutritiva?
Aunque contiene algunos micronutrientes, su aporte calórico es vacío debido al alcohol.
¿Contiene gluten?
Sí, la mayoría son elaboradas con cebada o trigo, a menos que se especifique 'sin gluten'.