Calorías de ciruela
Una porción típica de ciruela aporta aproximadamente 30 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 ciruela
Calorías
30kcal
Proteínas
0.5g
Carbohidratos
7.5g
Grasas
0.2g
Por 100 g
| Calorías | 46 kcal |
| Proteínas | 0.7 g |
| Carbohidratos | 11.4 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Azúcares | 9.9 g |
| Sodio | 0 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.