Calorías de coco
Una porción típica de coco aporta aproximadamente 283 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1/2 taza rallado
Calorías
283kcal
Proteínas
2.6g
Carbohidratos
12.2g
Grasas
26.8g
Por 100 g
| Calorías | 354 kcal |
| Proteínas | 3.3 g |
| Carbohidratos | 15.2 g |
| Grasas | 33.5 g |
| Grasas saturadas | 29.7 g |
| Fibra | 9 g |
| Azúcares | 6.2 g |
| Sodio | 20 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.