Calorías de espárragos
Una porción típica de espárragos aporta aproximadamente 27 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 taza
Calorías
27kcal
Proteínas
2.9g
Carbohidratos
5.2g
Grasas
0.1g
Por 100 g
| Calorías | 20 kcal |
| Proteínas | 2.2 g |
| Carbohidratos | 3.9 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Azúcares | 1.9 g |
| Sodio | 2 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.