Calorías de espinaca
Una porción típica de espinaca aporta aproximadamente 7 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 taza
Calorías
7kcal
Proteínas
0.9g
Carbohidratos
1.1g
Grasas
0.1g
Por 100 g
| Calorías | 23 kcal |
| Proteínas | 2.9 g |
| Carbohidratos | 3.6 g |
| Grasas | 0.4 g |
| Grasas saturadas | 0.06 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Azúcares | 0.4 g |
| Sodio | 79 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.