Calorías de fartón
Una porción típica de fartón aporta aproximadamente 96 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 unidad (25 g)
Calorías
96kcal
Proteínas
1.8g
Carbohidratos
14.5g
Grasas
3.5g
Por 100 g
| Calorías | 385 kcal |
| Proteínas | 7 g |
| Carbohidratos | 58 g |
| Grasas | 14 g |
| Grasas saturadas | 3 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Azúcares | 22 g |
| Sodio | 250 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
Bollo alargado, blando y dulce típico de Valencia, tradicionalmente servido con horchata.
Beneficios nutricionales
- Bajo en grasas saturadas comparado con otros bollos
- Textura ligera
- Acompañamiento tradicional saludable (horchata)
Cómo prepararlo
- 1.Mojar en horchata bien fría
- 2.Tomar como merienda ligera
- 3.Ideal para niños por su forma fácil de comer
Alternativas más ligeras
Bizcotela
Menos grasa añadida
Pan de leche
Menos azúcar de cobertura
Bastoncitos de manzana
Opción de fruta con forma similar
Consejo saludable
Al ser ligeros en peso, una unidad no aporta demasiadas calorías, pero evita comer muchos.
Preguntas frecuentes
¿Qué los hace especiales?
Su capacidad de absorción sin romperse, ideal para mojar en bebidas.
¿Llevan lactosa?
Suelen llevar leche o derivados para la esponjosidad.
¿Hay versiones integrales?
Son poco comunes, se suelen preferir de harina blanca artesanal.