Calorías de focaccia de romero
Una porción típica de focaccia de romero aporta aproximadamente 150 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 trozo cuadrado (60 g)
Calorías
150kcal
Proteínas
4.1g
Carbohidratos
25.2g
Grasas
4.5g
Por 100 g
| Calorías | 250 kcal |
| Proteínas | 6.8 g |
| Carbohidratos | 42 g |
| Grasas | 7.5 g |
| Grasas saturadas | 1.1 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Azúcares | 1.5 g |
| Sodio | 520 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
Pan plano italiano cubierto con hierbas y aceite de oliva, conocido por su textura esponjosa y hoyuelos.
Beneficios nutricionales
- Fuente de energía rápida
- Grasas monoinsaturadas del aceite de oliva
- Beneficios digestivos del romero
Cómo prepararlo
- 1.Usa tus dedos para crear hoyos profundos antes de hornear
- 2.Sé generoso con el aceite de oliva de buena calidad
- 3.Añade sal marina en escamas para un toque gourmet
Alternativas más ligeras
Focaccia integral
Más fibra y menor impacto glucémico
Focaccia de verduras
Añade tomates y pimientos para más vitaminas
Pan pita integral
Opción más delgada y baja en calorías
Consejo saludable
Es fácil comer de más por su sabor; úsala como acompañamiento controlado.
Preguntas frecuentes
¿Es lo mismo que el pan de pizza?
Similar, pero la masa de focaccia suele llevar más levadura y aceite, haciéndola más alta.
¿Cómo se conserva?
En una bolsa de papel; si se endurece, caliéntala un poco en el horno.
¿Se puede usar como sándwich?
Sí, abierta por la mitad es excelente para rellenar.
Comparativas populares
Focaccia de romero vs Agnolotti del plin
250 kcal vs 195 kcal
Focaccia de romero vs Amaretti
250 kcal vs 440 kcal
Focaccia de romero vs Arancini de arroz
250 kcal vs 190 kcal
Focaccia de romero vs Biscotti (Cantucci)
250 kcal vs 420 kcal
Focaccia de romero vs Bistecca alla fiorentina
250 kcal vs 240 kcal
Focaccia de romero vs Bruschetta de tomate
250 kcal vs 165 kcal