Calorías de infusión de jengibre
Una porción típica de infusión de jengibre aporta aproximadamente 2 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 taza (200 ml)
Calorías
2kcal
Proteínas
0g
Carbohidratos
0.4g
Grasas
0g
Por 100 g
| Calorías | 1 kcal |
| Proteínas | 0 g |
| Carbohidratos | 0.2 g |
| Grasas | 0 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Sodio | 3 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
Bebida caliente obtenida al hervir o reposar raíz de jengibre fresca en agua. Tiene un gusto picante y reconfortante.
Beneficios nutricionales
- Alivia náuseas y problemas digestivos
- Propiedades antiinflamatorias naturales
- Ayuda a combatir síntomas del resfriado
Cómo prepararlo
- 1.Cortar rodajas finas de raíz fresca
- 2.Hervir por 10 minutos para sabor intenso
- 3.Añadir limón y miel al final
Alternativas más ligeras
Té de cúrcuma
Beneficios antiinflamatorios potentes
Infusión de manzanilla
Más relajante y suave
Agua tibia con limón
Efecto alcalinizante más simple
Consejo saludable
Úsalo como sustituto del café por la tarde para evitar la cafeína.
Preguntas frecuentes
¿Quita el sueño?
No contiene cafeína, así que no afecta el sueño.
¿Puede irritar el estómago?
En exceso sí, debido a su carácter picante.
¿Es bueno para la garganta?
Sí, ayuda a desinflamar y calmar el dolor.
Comparativas populares
Infusión de jengibre vs Agua con gas
1 kcal vs 0 kcal
Infusión de jengibre vs Agua de avena casera
1 kcal vs 35 kcal
Infusión de jengibre vs Agua de coco
1 kcal vs 19 kcal
Infusión de jengibre vs Agua de jamaica
1 kcal vs 37 kcal
Infusión de jengibre vs Agua de tamarindo
1 kcal vs 48 kcal
Infusión de jengibre vs Agua tónica
1 kcal vs 34 kcal