Calorías de jugo de piña
Una porción típica de jugo de piña aporta aproximadamente 127 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 taza (240 g)
Calorías
127kcal
Proteínas
1g
Carbohidratos
31g
Grasas
0.2g
Por 100 g
| Calorías | 53 kcal |
| Proteínas | 0.4 g |
| Carbohidratos | 12.9 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Azúcares | 9.9 g |
| Sodio | 2 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
Una bebida tropical refrescante obtenida de la pulpa de la piña. Destaca por su sabor ácido-dulce y su contenido enzimático.
Beneficios nutricionales
- Contiene bromelina, que ayuda a la digestión
- Excelente fuente de vitamina C y manganeso
- Propiedades antiinflamatorias naturales
Cómo prepararlo
- 1.Servir muy frío para resaltar el sabor
- 2.Combinar con agua con gas para un cóctel ligero
- 3.Usar como marinado para carnes por sus enzimas
Alternativas más ligeras
Jugo de mango
Sabor tropical similar pero más denso
Agua de coco
Mucho menos azúcar
Infusión de menta
Más ligero y refrescante sin calorías
Consejo saludable
Elige jugo 100% puro para evitar azúcares añadidos y conservantes artificiales.
Preguntas frecuentes
¿Ayuda con la acidez?
Aunque es ácido, puede ayudar a la digestión de proteínas gracias a la bromelina.
¿Es bueno para los resfriados?
Sí, su alto contenido de vitamina C apoya al sistema inmunológico.
¿Se puede beber por la noche?
Es preferible moderarlo debido a su alto contenido de azúcar natural (fructosa).