Calorías de merluza
Una porción típica de merluza aporta aproximadamente 135 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 filete
Calorías
135kcal
Proteínas
27g
Carbohidratos
0g
Grasas
3g
Por 100 g
| Calorías | 90 kcal |
| Proteínas | 18 g |
| Carbohidratos | 0 g |
| Grasas | 2 g |
| Grasas saturadas | 0.4 g |
| Fibra | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Sodio | 72 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.