Calorías de pan de baguette
Una porción típica de pan de baguette aporta aproximadamente 137 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 rebanada (50 g)
Por 100 g
| Calorías | 274 kcal |
| Proteínas | 9.5 g |
| Carbohidratos | 52 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Grasas saturadas | 0.3 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Azúcares | 2.5 g |
| Sodio | 602 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
El pan baguette es una barra de pan francés estrecha y alargada conocida por su corteza crujiente y miga esponjosa. Es un alimento básico en la dieta mediterránea, elaborado tradicionalmente con harina de trigo refinada.
Beneficios nutricionales
- Bajo en grasas saturadas
- Fuente rápida de energía por sus carbohidratos
- Contiene vitaminas del grupo B
Cómo prepararlo
- 1.Tostar ligeramente para recuperar la textura crujiente
- 2.Ideal para bocadillos o bruschettas carnosas
- 3.Acompañar con aceite de oliva virgen extra
Alternativas más ligeras
Elige versiones de masa madre para una mejor digestión y absorción de minerales.
Preguntas frecuentes
¿Se puede congelar?
Sí, se puede congelar cortado en trozos y calentar directamente en el tostador para que quede como recién hecho.
¿Es saludable?
En moderación es una buena fuente de energía, aunque se recomienda priorizar versiones integrales.
¿Cuánto dura fresco?
Debido a su bajo contenido graso, tiende a endurecerse en menos de 24 horas.