Calorías de porotos negros
Una porción típica de porotos negros aporta aproximadamente 227 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 taza
Calorías
227kcal
Proteínas
15.3g
Carbohidratos
41.3g
Grasas
0.9g
Por 100 g
| Calorías | 132 kcal |
| Proteínas | 8.9 g |
| Carbohidratos | 24 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Grasas saturadas | 0.1 g |
| Fibra | 8.7 g |
| Azúcares | 0.3 g |
| Sodio | 2 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.