Calorías de quinoa
Una porción típica de quinoa aporta aproximadamente 222 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 taza cocida
Calorías
222kcal
Proteínas
8.1g
Carbohidratos
38.9g
Grasas
3.5g
Por 100 g
| Calorías | 120 kcal |
| Proteínas | 4.4 g |
| Carbohidratos | 21 g |
| Grasas | 1.9 g |
| Grasas saturadas | 0.2 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Azúcares | 0.9 g |
| Sodio | 7 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.