Calorías de brezo de canela
Una porción típica de brezo de canela aporta aproximadamente 227 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 unidad mediana (60 g)
Calorías
227kcal
Proteínas
2.7g
Carbohidratos
31.2g
Grasas
10.8g
Por 100 g
| Calorías | 378 kcal |
| Proteínas | 4.5 g |
| Carbohidratos | 52 g |
| Grasas | 18 g |
| Grasas saturadas | 7.5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Azúcares | 24 g |
| Sodio | 320 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
Un bollo dulce enrollado con un relleno de canela y mantequilla, a menudo cubierto con glaseado de azúcar.
Beneficios nutricionales
- Fuente rápida de energía
- Contenido moderado de sodio
- Sabor reconfortante
Cómo prepararlo
- 1.Calentar ligeramente antes de servir
- 2.Acompañar con café o té sin azúcar
- 3.Añadir nueces picadas para textura
Alternativas más ligeras
Pan de pasas
Menor contenido de grasa saturada
Tostada integral con canela
Mayor contenido de fibra
Bollo suizo
Menos azúcar añadido que el glaseado
Consejo saludable
Consúmelo ocasionalmente debido a su alto contenido en azúcares simples y grasas saturadas.
Preguntas frecuentes
¿Se puede congelar?
Sí, se conservan muy bien congelados y se pueden recalentar en el horno para recuperar la textura.
¿Es apto para veganos?
Generalmente no, ya que la masa suele contener mantequilla y huevo.
¿Cómo mantenerlo tierno?
Guárdalo en un recipiente hermético a temperatura ambiente para evitar que se seque.