Calorías de chips de manzana
Una porción típica de chips de manzana aporta aproximadamente 105 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 bolsa pequeña (30 g)
Calorías
105kcal
Proteínas
0.3g
Carbohidratos
26.4g
Grasas
0.1g
Por 100 g
| Calorías | 350 kcal |
| Proteínas | 1 g |
| Carbohidratos | 88 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Grasas saturadas | 0.1 g |
| Fibra | 15 g |
| Azúcares | 65 g |
| Sodio | 10 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
Rodajas de manzana deshidratadas u horneadas hasta quedar crujientes. Es una alternativa dulce y natural a las papas fritas procesadas.
Beneficios nutricionales
- Concentración natural de fibra
- Sin grasas añadidas (si se hornean)
- Satisface el antojo de dulce naturalmente
Cómo prepararlo
- 1.Hornear a baja temperatura por 2 horas
- 2.Espolvorear canela antes de secar
- 3.Usar deshidratador para textura óptima
Alternativas más ligeras
Manzana fresca
Menos azúcar densa y más hidratación
Chips de plátano
Más potasio
Fresas liofilizadas
Menos calorías
Consejo saludable
Busca siempre etiquetas que no contengan azúcar añadida ni conservantes como sulfitos.
Preguntas frecuentes
¿Tienen mucha azúcar?
Tienen azúcar natural concentrada; por eso la porción debe ser más pequeña que la de fruta fresca.
¿Son mejores que las papas?
Sí, suelen tener menos grasa saturada y más fibra.
¿Cómo saber si son saludables?
Revisa que en los ingredientes solo diga 'Manzana', sin aceites ni azúcares añadidos.
Comparativas populares
Chips de manzana vs Aceitunas verdes
350 kcal vs 145 kcal
Chips de manzana vs Algas nori tostadas
350 kcal vs 300 kcal
Chips de manzana vs Almendras tostadas
350 kcal vs 598 kcal
Chips de manzana vs Avena nocturna con chía
350 kcal vs 115 kcal
Chips de manzana vs Barras de sésamo (Ajonjolí)
350 kcal vs 520 kcal
Chips de manzana vs Bastones de zanahoria con tahini
350 kcal vs 130 kcal
Otros alimentos populares
Aceitunas verdes
145 kcal / 100 g
Algas nori tostadas
300 kcal / 100 g
Almendras tostadas
598 kcal / 100 g
Avena nocturna con chía
115 kcal / 100 g
Barras de sésamo (Ajonjolí)
520 kcal / 100 g
Bastones de zanahoria con tahini
130 kcal / 100 g
Cecina o Beef jerky
410 kcal / 100 g
Chips de col rizada (Kale)
490 kcal / 100 g