Calorías de chocolate con sal marina
Una porción típica de chocolate con sal marina aporta aproximadamente 162 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 3 cuadrados (30 g)
Calorías
162kcal
Proteínas
2g
Carbohidratos
14.7g
Grasas
10.8g
Por 100 g
| Calorías | 540 kcal |
| Proteínas | 6.8 g |
| Carbohidratos | 49 g |
| Grasas | 36 g |
| Grasas saturadas | 22 g |
| Fibra | 8 g |
| Azúcares | 34 g |
| Sodio | 450 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
Chocolate negro de alta calidad espolvoreado con cristales de sal marina para realzar la complejidad del cacao.
Beneficios nutricionales
- La sal potencia los flavanoles del chocolate
- Aporta oligoelementos de la sal marina natural
- Satisface los antojos de dulce y salado simultáneamente
Cómo prepararlo
- 1.Maride con quesos fuertes como el azul
- 2.Sírvalo junto a frutos secos tostados
- 3.Úselo para rematar galletas recién horneadas
Alternativas más ligeras
Chocolate negro puro
Menos sodio para personas hipertensas
Palomitas con cacao
Volumen alto y pocas calorías
Edamame con cacao
Proteína y fibra con toque salado
Consejo saludable
Tenga cuidado con el exceso de sodio si consume grandes cantidades frecuentemente.
Preguntas frecuentes
¿Por qué se añade sal?
La sal suprime la amargura y hace que el dulzor se note más intenso.
¿Es malo por el sodio?
Aunque tiene más sodio que el chocolate normal, una porción no es excesiva.
¿Qué tipo de sal se usa?
Normalmente fleur de sel o cristales de sal marina para dar textura.
Comparativas populares
Chocolate con sal marina vs Cacao en polvo sin azúcar
540 kcal vs 228 kcal
Chocolate con sal marina vs Chocolate aireado
540 kcal vs 525 kcal
Chocolate con sal marina vs Chocolate blanco
540 kcal vs 539 kcal
Chocolate con sal marina vs Chocolate con almendras
540 kcal vs 529 kcal
Chocolate con sal marina vs Chocolate con arroz inflado
540 kcal vs 518 kcal
Chocolate con sal marina vs Chocolate con avellanas
540 kcal vs 556 kcal
Otros alimentos populares
Cacao en polvo sin azúcar
228 kcal / 100 g
Chocolate aireado
525 kcal / 100 g
Chocolate blanco
539 kcal / 100 g
Chocolate con almendras
529 kcal / 100 g
Chocolate con arroz inflado
518 kcal / 100 g
Chocolate con avellanas
556 kcal / 100 g
Chocolate con caramelo
505 kcal / 100 g
Chocolate con menta
480 kcal / 100 g