Calorías de helado de coco (vegano)
Una porción típica de helado de coco (vegano) aporta aproximadamente 276 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 bola grande (120 g)
Calorías
276kcal
Proteínas
2.4g
Carbohidratos
28.8g
Grasas
16.8g
Por 100 g
| Calorías | 230 kcal |
| Proteínas | 2 g |
| Carbohidratos | 24 g |
| Grasas | 14 g |
| Grasas saturadas | 12 g |
| Fibra | 2 g |
| Azúcares | 18 g |
| Sodio | 25 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
Sustituto cremoso del helado lácteo elaborado con leche de coco. Es rico en grasas vegetales y libre de productos animales.
Beneficios nutricionales
- Sin colesterol
- Libre de lactosa
- Contiene ácidos grasos de cadena media
Cómo prepararlo
- 1.Acompañar con piña fresca para un toque tropical
- 2.ToSTAR coco rallado y poner encima
- 3.Mezclar en un bowl de açaí
Alternativas más ligeras
Agua de coco helada
Muchas menos calorías
Helado de almendras
Menos grasa saturada
Leche de coco light fría
Menos densa
Consejo saludable
El coco es alto en grasas saturadas; disfruta porciones pequeñas.
Preguntas frecuentes
¿Es más sano por ser vegano?
No necesariamente; tiene más grasa saturada que el helado de leche.
¿Sabe mucho a coco?
Sí, el sabor a coco es la nota dominante a menos que tenga otros sabores.
¿Es apto para alérgicos?
Apto para alérgicos a la leche, pero cuidado si hay alergia a nueces tropicales.
Comparativas populares
Helado de coco (Vegano) vs Gelato de café
230 kcal vs 185 kcal
Helado de coco (Vegano) vs Helado de algodón de azúcar
230 kcal vs 210 kcal
Helado de coco (Vegano) vs Helado de caramelo salado
230 kcal vs 230 kcal
Helado de coco (Vegano) vs Helado de chocolate amargo
230 kcal vs 216 kcal
Helado de coco (Vegano) vs Helado de dulce de leche
230 kcal vs 240 kcal
Helado de coco (Vegano) vs Helado de fresa
230 kcal vs 192 kcal
Otros alimentos populares
Gelato de café
185 kcal / 100 g
Helado de algodón de azúcar
210 kcal / 100 g
Helado de caramelo salado
230 kcal / 100 g
Helado de chocolate amargo
216 kcal / 100 g
Helado de dulce de leche
240 kcal / 100 g
Helado de fresa
192 kcal / 100 g
Helado de galleta (Cookies & Cream)
220 kcal / 100 g
Helado de masa de galleta (Cookie dough)
270 kcal / 100 g