Calorías de helado de cono
Una porción típica de helado de cono aporta aproximadamente 190 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 cono mediano (100 g)
Calorías
190kcal
Proteínas
4.1g
Carbohidratos
24g
Grasas
8.5g
Por 100 g
| Calorías | 190 kcal |
| Proteínas | 4.1 g |
| Carbohidratos | 24 g |
| Grasas | 8.5 g |
| Grasas saturadas | 5.4 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Azúcares | 21 g |
| Sodio | 75 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
Helado de textura suave y aireada servido directamente de una máquina en un cono de barquillo crujiente.
Beneficios nutricionales
- Aporte rápido de energía
- Contiene calcio lácteo
- Efecto refrescante inmediato
Cómo prepararlo
- 1.Mantener la boquilla de la máquina impecable
- 2.Servir con movimiento circular para dar altura
- 3.Usar conos frescos para asegurar el crujido
Alternativas más ligeras
Helado de yogur (Frozen yogurt)
Suele tener menos grasa y más probióticos
Sorbase de frutas
Cero grasas lácteas y menos calorías
Helado de plátano casero
Sin azúcar añadido y 100% natural
Consejo saludable
Elige el tamaño pequeño; la satisfacción es la misma con menos azúcar.
Preguntas frecuentes
¿Por qué es tan suave?
Debido a que se introduce aire durante el proceso de congelación.
¿Contiene mucha azúcar?
Sí, es su principal inconveniente nutricional.
¿Es apto para intolerantes a la lactosa?
No, a menos que sea una versión específica de leche vegetal.
Comparativas populares
Helado de cono vs Alitas de pollo Búfalo
190 kcal vs 288 kcal
Helado de cono vs Aros de calamar fritos
190 kcal vs 175 kcal
Helado de cono vs Aros de cebolla
190 kcal vs 411 kcal
Helado de cono vs Aros de cebolla rellenos de queso
190 kcal vs 310 kcal
Helado de cono vs Batido de vainilla
190 kcal vs 112 kcal
Helado de cono vs Burrito de pollo
190 kcal vs 200 kcal
Otros alimentos populares
Alitas de pollo Búfalo
288 kcal / 100 g
Aros de calamar fritos
175 kcal / 100 g
Aros de cebolla
411 kcal / 100 g
Aros de cebolla rellenos de queso
310 kcal / 100 g
Batido de vainilla
112 kcal / 100 g
Burrito de pollo
200 kcal / 100 g
Camarones al ajillo
120 kcal / 100 g
Costillas de cerdo en salsa barbacoa
310 kcal / 100 g