Calorías de helado de dulce de leche
Una porción típica de helado de dulce de leche aporta aproximadamente 288 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 bola grande (120 g)
Calorías
288kcal
Proteínas
4.6g
Carbohidratos
36g
Grasas
14.4g
Por 100 g
| Calorías | 240 kcal |
| Proteínas | 3.8 g |
| Carbohidratos | 30 g |
| Grasas | 12 g |
| Grasas saturadas | 7.2 g |
| Fibra | 0 g |
| Azúcares | 26 g |
| Sodio | 110 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
Especialidad latinoamericana que utiliza leche caramelizada para crear un helado extremadamente dulce y suave.
Beneficios nutricionales
- Fuente de energía rápida
- Aporte de calcio lácteo
- Altamente satisfactorio
Cómo prepararlo
- 1.Añadir trozos de brownie
- 2.Servir con coco rallado
- 3.Mezclar con nueces picadas
Alternativas más ligeras
Manzana asada con canela
Sabor dulce natural con fibra
Helado de vainilla casero
Menos azúcar cargado
Dátil relleno
Caramelo natural sin grasas lácteas
Consejo saludable
Debido a su alto contenido de azúcar, consúmelo esporádicamente como un lujo.
Preguntas frecuentes
¿Es muy calórico?
Sí, es de los sabores con más azúcar y calorías debido al caramelo.
¿De dónde viene?
Es originario de Sudamérica (Argentina/Uruguay) y muy popular hoy día.
¿Tiene mucha sal?
El sodio es un poco más alto para balancear el dulzor excesivo.
Comparativas populares
Helado de dulce de leche vs Gelato de café
240 kcal vs 185 kcal
Helado de dulce de leche vs Helado de algodón de azúcar
240 kcal vs 210 kcal
Helado de dulce de leche vs Helado de caramelo salado
240 kcal vs 230 kcal
Helado de dulce de leche vs Helado de chocolate amargo
240 kcal vs 216 kcal
Helado de dulce de leche vs Helado de coco (Vegano)
240 kcal vs 230 kcal
Helado de dulce de leche vs Helado de fresa
240 kcal vs 192 kcal
Otros alimentos populares
Gelato de café
185 kcal / 100 g
Helado de algodón de azúcar
210 kcal / 100 g
Helado de caramelo salado
230 kcal / 100 g
Helado de chocolate amargo
216 kcal / 100 g
Helado de coco (Vegano)
230 kcal / 100 g
Helado de fresa
192 kcal / 100 g
Helado de galleta (Cookies & Cream)
220 kcal / 100 g
Helado de masa de galleta (Cookie dough)
270 kcal / 100 g