Calorías de helado de galleta (cookies & cream)
Una porción típica de helado de galleta (cookies & cream) aporta aproximadamente 275 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 taza (125 g)
Calorías
275kcal
Proteínas
4.5g
Carbohidratos
32.5g
Grasas
13.8g
Por 100 g
| Calorías | 220 kcal |
| Proteínas | 3.6 g |
| Carbohidratos | 26 g |
| Grasas | 11 g |
| Grasas saturadas | 6.5 g |
| Fibra | 0.4 g |
| Azúcares | 22 g |
| Sodio | 95 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
Base de helado de vainilla mezclada con trozos triturados de galletas de chocolate rellenas.
Beneficios nutricionales
- Aporte de calcio por la crema
- Muy popular entre niños
- Combina texturas suave y crujiente
Cómo prepararlo
- 1.Hacer malteadas espesas
- 2.Usar como relleno para pasteles de helado
- 3.Añadir galletas extra encima
Alternativas más ligeras
Galletas integrales con leche
Más fibra y menos grasa
Helado de vainilla con cacao puro
Menos azúcares procesados
Yogur con migas de galleta
Más ligero
Consejo saludable
Ten cuidado con los aditivos de las galletas industriales que contiene.
Preguntas frecuentes
¿Qué galletas usa?
Tradicionalmente galletas negras de cacao tipo sandwich.
¿Tiene mucho gluten?
Sí, las galletas suelen ser de harina de trigo.
¿Es apto para vegetarianos?
Generalmente sí, si no se usan grasas animales en la galleta.
Comparativas populares
Helado de galleta (Cookies & Cream) vs Gelato de café
220 kcal vs 185 kcal
Helado de galleta (Cookies & Cream) vs Helado de algodón de azúcar
220 kcal vs 210 kcal
Helado de galleta (Cookies & Cream) vs Helado de caramelo salado
220 kcal vs 230 kcal
Helado de galleta (Cookies & Cream) vs Helado de chocolate amargo
220 kcal vs 216 kcal
Helado de galleta (Cookies & Cream) vs Helado de coco (Vegano)
220 kcal vs 230 kcal
Helado de galleta (Cookies & Cream) vs Helado de dulce de leche
220 kcal vs 240 kcal
Otros alimentos populares
Gelato de café
185 kcal / 100 g
Helado de algodón de azúcar
210 kcal / 100 g
Helado de caramelo salado
230 kcal / 100 g
Helado de chocolate amargo
216 kcal / 100 g
Helado de coco (Vegano)
230 kcal / 100 g
Helado de dulce de leche
240 kcal / 100 g
Helado de fresa
192 kcal / 100 g
Helado de masa de galleta (Cookie dough)
270 kcal / 100 g