Calorías de helado de nuez
Una porción típica de helado de nuez aporta aproximadamente 288 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 bola (115 g)
Calorías
288kcal
Proteínas
4.3g
Carbohidratos
24.1g
Grasas
19.5g
Por 100 g
| Calorías | 250 kcal |
| Proteínas | 3.7 g |
| Carbohidratos | 21 g |
| Grasas | 17 g |
| Grasas saturadas | 9 g |
| Fibra | 1 g |
| Azúcares | 18 g |
| Sodio | 140 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
Helado con sabor a mantequilla tostada y trozos de nueces pecanas crujientes. Es uno de los sabores más densos calóricamente.
Beneficios nutricionales
- Contiene ácidos grasos saludables de la nuez
- Aporte de magnesio
- Efecto saciante prolongado
Cómo prepararlo
- 1.Añadir un toque de caramelo salado
- 2.Servir sobre un pastel de manzana caliente
- 3.Tostar un poco más de nueces para decorar
Alternativas más ligeras
Nueces pecanas solas
Grasa saludable pura
Avena con nuez y canela
Desayuno nutritivo similar sabor
Helado de nuez sin azúcar
Reduce el impacto glucémico
Consejo saludable
Debido a su alta densidad de grasas, es mejor consumirlo en porciones reducidas.
Preguntas frecuentes
¿Por qué tiene más sodio?
El sabor a mantequilla suele llevar sal para resaltar las notas tostadas.
¿Es apto para alérgicos?
No, contiene nueces de árbol, uno de los alérgenos más comunes.
¿Las nueces están caramelizadas?
A menudo sí, lo que aumenta el dulzor y las calorías.
Comparativas populares
Helado de nuez vs Gelato de café
250 kcal vs 185 kcal
Helado de nuez vs Helado de algodón de azúcar
250 kcal vs 210 kcal
Helado de nuez vs Helado de caramelo salado
250 kcal vs 230 kcal
Helado de nuez vs Helado de chocolate amargo
250 kcal vs 216 kcal
Helado de nuez vs Helado de coco (Vegano)
250 kcal vs 230 kcal
Helado de nuez vs Helado de dulce de leche
250 kcal vs 240 kcal
Otros alimentos populares
Gelato de café
185 kcal / 100 g
Helado de algodón de azúcar
210 kcal / 100 g
Helado de caramelo salado
230 kcal / 100 g
Helado de chocolate amargo
216 kcal / 100 g
Helado de coco (Vegano)
230 kcal / 100 g
Helado de dulce de leche
240 kcal / 100 g
Helado de fresa
192 kcal / 100 g
Helado de galleta (Cookies & Cream)
220 kcal / 100 g