Calorías de helado de pistacho
Una porción típica de helado de pistacho aporta aproximadamente 231 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 bola mediana (110 g)
Calorías
231kcal
Proteínas
5g
Carbohidratos
24.2g
Grasas
13.2g
Por 100 g
| Calorías | 210 kcal |
| Proteínas | 4.5 g |
| Carbohidratos | 22 g |
| Grasas | 12 g |
| Grasas saturadas | 5.8 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Azúcares | 18 g |
| Sodio | 75 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
Helado de color verde característico con sabor a frutos secos. Las versiones premium incluyen pistachos reales tostados y triturados.
Beneficios nutricionales
- Contiene grasas monoinsaturadas
- Aporte de potasio
- Más saciante que los sabores frutales
Cómo prepararlo
- 1.Combinar con miel
- 2.Servir en barquillo de galleta
- 3.Decorar con pistachos enteros
Alternativas más ligeras
Pistachos naturales
Grasa saludable sin azúcar
Gelato artesanal
Menos aire y más sabor real
Yogur de frutos secos
Opción más ligera
Consejo saludable
Prefiere los helados de color verde suave (natural) sobre los verde eléctrico (artificial).
Preguntas frecuentes
¿Por qué es tan verde?
El pistacho real es verde opaco; el color vibrante suele ser clorofila añadida.
¿Es común que tenga almendras?
Algunas marcas económicas mezclan sabor de almendra por costo.
¿Tiene proteínas?
Tiene un poco más que otros sabores por los frutos secos.
Comparativas populares
Helado de pistacho vs Gelato de café
210 kcal vs 185 kcal
Helado de pistacho vs Helado de algodón de azúcar
210 kcal vs 210 kcal
Helado de pistacho vs Helado de caramelo salado
210 kcal vs 230 kcal
Helado de pistacho vs Helado de chocolate amargo
210 kcal vs 216 kcal
Helado de pistacho vs Helado de coco (Vegano)
210 kcal vs 230 kcal
Helado de pistacho vs Helado de dulce de leche
210 kcal vs 240 kcal
Otros alimentos populares
Gelato de café
185 kcal / 100 g
Helado de algodón de azúcar
210 kcal / 100 g
Helado de caramelo salado
230 kcal / 100 g
Helado de chocolate amargo
216 kcal / 100 g
Helado de coco (Vegano)
230 kcal / 100 g
Helado de dulce de leche
240 kcal / 100 g
Helado de fresa
192 kcal / 100 g
Helado de galleta (Cookies & Cream)
220 kcal / 100 g