Calorías de helado de vainilla tradicional
Una porción típica de helado de vainilla tradicional aporta aproximadamente 269 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 taza (130 g)
Calorías
269kcal
Proteínas
4.5g
Carbohidratos
31.2g
Grasas
14.3g
Por 100 g
| Calorías | 207 kcal |
| Proteínas | 3.5 g |
| Carbohidratos | 24 g |
| Grasas | 11 g |
| Grasas saturadas | 6.8 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Azúcares | 21 g |
| Sodio | 80 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
El clásico helado elaborado a base de crema, leche y extracto de vainilla real. Es la base más versátil para postres y acompañamientos en todo el mundo.
Beneficios nutricionales
- Aporte moderado de calcio
- Fuente de energía rápida
- Contiene vitamina B2
Cómo prepararlo
- 1.Servir a temperatura ligeramente superior para mejor textura
- 2.Acompañar con frutas frescas
- 3.Usar como base para batidos
Alternativas más ligeras
Yogur griego
Menos grasa saturada y más proteínas
Nieve de fruta
Menor densidad calórica
Helado de vainilla light
Reducido en azúcares
Consejo saludable
Modera la porción a media taza para disfrutar sin excesos de azúcar.
Preguntas frecuentes
¿Tiene gluten?
Generalmente la vainilla pura no tiene gluten, pero depende de la marca y contaminantes cruzados.
¿Es apto para intolerantes?
No, contiene lactosa a menos que se especifique lo contrario en la etiqueta.
¿Cómo evitar cristales de hielo?
Manteniendo un sellado hermético en el congelador para evitar la entrada de aire.
Comparativas populares
Helado de vainilla tradicional vs Gelato de café
207 kcal vs 185 kcal
Helado de vainilla tradicional vs Helado de algodón de azúcar
207 kcal vs 210 kcal
Helado de vainilla tradicional vs Helado de caramelo salado
207 kcal vs 230 kcal
Helado de vainilla tradicional vs Helado de chocolate amargo
207 kcal vs 216 kcal
Helado de vainilla tradicional vs Helado de coco (Vegano)
207 kcal vs 230 kcal
Helado de vainilla tradicional vs Helado de dulce de leche
207 kcal vs 240 kcal
Otros alimentos populares
Gelato de café
185 kcal / 100 g
Helado de algodón de azúcar
210 kcal / 100 g
Helado de caramelo salado
230 kcal / 100 g
Helado de chocolate amargo
216 kcal / 100 g
Helado de coco (Vegano)
230 kcal / 100 g
Helado de dulce de leche
240 kcal / 100 g
Helado de fresa
192 kcal / 100 g
Helado de galleta (Cookies & Cream)
220 kcal / 100 g