Calorías de nachos con queso
Una porción típica de nachos con queso aporta aproximadamente 459 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 plato compartido (150 g)
Calorías
459kcal
Proteínas
9.8g
Carbohidratos
52.5g
Grasas
24g
Por 100 g
| Calorías | 306 kcal |
| Proteínas | 6.5 g |
| Carbohidratos | 35 g |
| Grasas | 16 g |
| Grasas saturadas | 4.5 g |
| Fibra | 3 g |
| Azúcares | 1 g |
| Sodio | 530 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
Chips de tortilla de maíz fritos cubiertos con una salsa de queso fundido procesado.
Beneficios nutricionales
- Energía duradera del maíz
- Aporte de fósforo
- Saciante por su contenido en grasa
Cómo prepararlo
- 1.Usar queso real rallado en casa
- 2.Añadir jalapeños para acelerar metabolismo
- 3.Hornear los chips en lugar de freírlos
Alternativas más ligeras
Hummus con zanahorias
Mucho más saludable y con fibra
Palomitas de maíz
Menos grasa y más fibra
Nachos de calabacín
Bajo en carbohidratos
Consejo saludable
Añade guacamole natural o pico de gallo para mejorar el aporte de micronutrientes.
Preguntas frecuentes
¿El queso es saludable?
En comida rápida suele ser salsa de queso muy procesada con pocos lácteos.
¿Tienen gluten?
Generalmente son de maíz, pero pueden tener trazas de trigo por contaminación.
¿Por qué son tan adictivos?
La combinación de grasa, sal y crujido estimula el cerebro.
Comparativas populares
Nachos con queso vs Alitas de pollo Búfalo
306 kcal vs 288 kcal
Nachos con queso vs Aros de calamar fritos
306 kcal vs 175 kcal
Nachos con queso vs Aros de cebolla
306 kcal vs 411 kcal
Nachos con queso vs Aros de cebolla rellenos de queso
306 kcal vs 310 kcal
Nachos con queso vs Batido de vainilla
306 kcal vs 112 kcal
Nachos con queso vs Burrito de pollo
306 kcal vs 200 kcal
Otros alimentos populares
Alitas de pollo Búfalo
288 kcal / 100 g
Aros de calamar fritos
175 kcal / 100 g
Aros de cebolla
411 kcal / 100 g
Aros de cebolla rellenos de queso
310 kcal / 100 g
Batido de vainilla
112 kcal / 100 g
Burrito de pollo
200 kcal / 100 g
Camarones al ajillo
120 kcal / 100 g
Costillas de cerdo en salsa barbacoa
310 kcal / 100 g