Calorías de nieve de mango
Una porción típica de nieve de mango aporta aproximadamente 132 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 vaso (120 g)
Calorías
132kcal
Proteínas
0.6g
Carbohidratos
32.4g
Grasas
0.2g
Por 100 g
| Calorías | 110 kcal |
| Proteínas | 0.5 g |
| Carbohidratos | 27 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Azúcares | 25 g |
| Sodio | 5 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
Postre helado tradicional mexicano a base de agua y pulpa de mango natural, con una textura cristalina y refrescante.
Beneficios nutricionales
- Aporte de vitamina A del mango
- Bajísimo en sodio
- Hidratante y ligero
Cómo prepararlo
- 1.Añadir chile en polvo (tajín) y limón
- 2.Servir con trozos de mango natural
- 3.Hacerlo en moldes para paletas
Alternativas más ligeras
Mango fresco
Toda la fibra y sin azúcar añadida
Agua de mango
Menos concentración de azúcar
Sorbete de mango sin azúcar
Apto para diabéticos
Consejo saludable
Aprovecha la nieve de mango para calmar antojos de dulce con pocas calorías.
Preguntas frecuentes
¿Lleva leche?
No, la nieve tradicional es solo agua, fruta y azúcar.
¿Es saludable?
Es una de las opciones más naturales entre los helados, pero rica en azúcar.
¿Puedo hacerla en casa?
Sí, licuando mango congelado con un poco de agua o miel.
Comparativas populares
Nieve de mango vs Gelato de café
110 kcal vs 185 kcal
Nieve de mango vs Helado de algodón de azúcar
110 kcal vs 210 kcal
Nieve de mango vs Helado de caramelo salado
110 kcal vs 230 kcal
Nieve de mango vs Helado de chocolate amargo
110 kcal vs 216 kcal
Nieve de mango vs Helado de coco (Vegano)
110 kcal vs 230 kcal
Nieve de mango vs Helado de dulce de leche
110 kcal vs 240 kcal
Otros alimentos populares
Gelato de café
185 kcal / 100 g
Helado de algodón de azúcar
210 kcal / 100 g
Helado de caramelo salado
230 kcal / 100 g
Helado de chocolate amargo
216 kcal / 100 g
Helado de coco (Vegano)
230 kcal / 100 g
Helado de dulce de leche
240 kcal / 100 g
Helado de fresa
192 kcal / 100 g
Helado de galleta (Cookies & Cream)
220 kcal / 100 g