Calorías de nuggets de pollo

Una porción típica de nuggets de pollo aporta aproximadamente 302 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.

Por porción · 6 unidades (100 g)

Calorías

302kcal

Proteínas

15.5g

Carbohidratos

14.5g

Grasas

20g

Por 100 g

Calorías	302 kcal
Proteínas	15.5 g
Carbohidratos	14.5 g
Grasas	20 g
Grasas saturadas	3.8 g
Fibra	0.5 g
Azúcares	0.1 g
Sodio	560 mg

Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.

Pequeños trozos de pechuga de pollo rebozados y fritos, populares por su textura crujiente.

Beneficios nutricionales

Ricos en proteínas
Fáciles de consumir para niños
Contienen vitaminas del grupo B

Cómo prepararlo

1.Hornear en lugar de freír
2.Usar rebozado de panko para menos grasa
3.Preparar en casa con pechuga real

Alternativas más ligeras

Pollo a la plancha

Elimina el rebozado y la fritura

Nuggets de tofu

Bajos en grasas saturadas

Pollo al horno

Mucha menos grasa total

Consejo saludable

Evita las salsas dulces para mantener baja la ingesta de azúcar añadido.

Preguntas frecuentes

¿Son de pollo real?

Depende de la cadena; muchos usan carne de pollo picada y procesada.

¿Tienen muchos conservantes?

Sí, suelen tener aditivos para mejorar la textura y durabilidad.

¿La salsa cuenta?

Las salsas como BBQ o miel mostaza pueden doblar el azúcar de la ración.

Comparativas populares

Nuggets de pollo vs Alitas de pollo Búfalo

302 kcal vs 288 kcal

Nuggets de pollo vs Aros de calamar fritos

302 kcal vs 175 kcal

Nuggets de pollo vs Aros de cebolla

302 kcal vs 411 kcal

Nuggets de pollo vs Aros de cebolla rellenos de queso

302 kcal vs 310 kcal

Nuggets de pollo vs Batido de vainilla

302 kcal vs 112 kcal

Nuggets de pollo vs Burrito de pollo

302 kcal vs 200 kcal

Otros alimentos populares

Alitas de pollo Búfalo

288 kcal / 100 g

Aros de calamar fritos

175 kcal / 100 g

Aros de cebolla

411 kcal / 100 g

Aros de cebolla rellenos de queso

Costillas de cerdo en salsa barbacoa

310 kcal / 100 g