Calorías de poutine
Una porción típica de poutine aporta aproximadamente 613 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 plato mediano (250 g)
Calorías
613kcal
Proteínas
17g
Carbohidratos
71.3g
Grasas
28.5g
Por 100 g
| Calorías | 245 kcal |
| Proteínas | 6.8 g |
| Carbohidratos | 28.5 g |
| Grasas | 11.4 g |
| Grasas saturadas | 5.2 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Azúcares | 0.8 g |
| Sodio | 550 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
Plato canadiense de papas fritas cubiertas con queso en grano (cheese curds) y bañadas en una salsa de carne espesa y caliente.
Beneficios nutricionales
- Alta densidad energética
- Fuente de calcio por el queso
- Plato reconfortante y saciante
Cómo prepararlo
- 1.Usar queso en grano muy fresco que chirríe al morder
- 2.La salsa debe estar muy caliente para derretir parcialmente el queso
- 3.Servir inmediatamente para que las papas no se ablanden demasiado
Alternativas más ligeras
Papas con queso light
Reduce las grasas saturadas totales
Yuca frita con queso
Variante con un tubérculo diferente
Poutine de camote
Añade betacarotenos a la mezcla
Consejo saludable
Comparte este plato; su densidad calórica es muy alta para una sola persona.
Preguntas frecuentes
¿Qué tipo de queso es el auténtico?
Es queso cheddar fresco en grano, conocido como 'squeaky cheese'.
¿Es apto para vegetarianos?
Solo si la salsa (gravy) está hecha con base vegetal en lugar de carne.
¿Cuántas calorías tiene un plato completo?
Puede superar fácilmente las 800-1000 calorías por porción.
Comparativas populares
Poutine vs Alitas de pollo Búfalo
245 kcal vs 288 kcal
Poutine vs Aros de calamar fritos
245 kcal vs 175 kcal
Poutine vs Aros de cebolla
245 kcal vs 411 kcal
Poutine vs Aros de cebolla rellenos de queso
245 kcal vs 310 kcal
Poutine vs Batido de vainilla
245 kcal vs 112 kcal
Poutine vs Burrito de pollo
245 kcal vs 200 kcal
Otros alimentos populares
Alitas de pollo Búfalo
288 kcal / 100 g
Aros de calamar fritos
175 kcal / 100 g
Aros de cebolla
411 kcal / 100 g
Aros de cebolla rellenos de queso
310 kcal / 100 g
Batido de vainilla
112 kcal / 100 g
Burrito de pollo
200 kcal / 100 g
Camarones al ajillo
120 kcal / 100 g
Costillas de cerdo en salsa barbacoa
310 kcal / 100 g