Calorías de rosquilla de anís
Una porción típica de rosquilla de anís aporta aproximadamente 126 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 unidad (30 g)
Calorías
126kcal
Proteínas
1.9g
Carbohidratos
15.6g
Grasas
6.1g
Por 100 g
| Calorías | 420 kcal |
| Proteínas | 6.5 g |
| Carbohidratos | 52 g |
| Grasas | 20.5 g |
| Grasas saturadas | 4.5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Azúcares | 25 g |
| Sodio | 320 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
Dulce tradicional frito o horneado con forma de anillo, aromatizado con semillas de anís o licor de anís.
Beneficios nutricionales
- Propiedades digestivas del anís
- Producto artesanal tradicional
- Sabor aromático intenso
Cómo prepararlo
- 1.Añadir el anís en grano a la masa para más textura
- 2.Pasar por azúcar y canela nada más sacarlas del aceite
- 3.Controlar la temperatura del aceite para que no absorban grasa
Alternativas más ligeras
Rosquillas al horno
Evitas la fritura y reduces calorías
Galletas de avena
Opción menos procesada
Fruta desecada
Dulzor natural sin harinas
Consejo saludable
Opta por las versiones caseras al horno para controlar la calidad de la grasa.
Preguntas frecuentes
¿Son siempre fritas?
No, tradicionalmente lo son, pero las versiones horneadas son tendencia por ser más sanas.
¿Contienen alcohol?
Si se usa licor, la mayoría del alcohol se evapora durante la cocción.
¿Cómo se conservan tiernas?
En una caja de metal cerrada se mantienen perfectas durante días.