Calorías de chocolate con almendras
Una porción típica de chocolate con almendras aporta aproximadamente 159 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 onza (30 g)
Calorías
159kcal
Proteínas
3.1g
Carbohidratos
14.5g
Grasas
10.5g
Por 100 g
| Calorías | 529 kcal |
| Proteínas | 10.3 g |
| Carbohidratos | 48.2 g |
| Grasas | 35.1 g |
| Grasas saturadas | 15.2 g |
| Fibra | 6.8 g |
| Azúcares | 38.5 g |
| Sodio | 55 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
Una combinación popular que añade proteínas y grasas saludables mediante el uso de almendras enteras o troceadas en el chocolate.
Beneficios nutricionales
- Mayor contenido proteico que el chocolate solo
- Las almendras reducen el índice glucémico general
- Excelente aporte de vitamina E
Cómo prepararlo
- 1.Ideal como tentempié energético para largas caminatas
- 2.Acompáñelo con una taza de té verde
- 3.Pícalo para decorar mousses o pudines
Alternativas más ligeras
Almendras con cacao natural
Mucho menos azúcar procesada
Nueces de Brasil
Ricas en selenio con menos calorías por gramo
Chocolate negro puro
Menos calorías provenientes del azúcar
Consejo saludable
Busque versiones con chocolate amargo y almendras para una opción más nutritiva.
Preguntas frecuentes
¿Es más sano que el chocolate solo?
Sí, los frutos secos añaden fibra y fibra que sacian más rápidamente.
¿Son almendras tostadas?
Generalmente se usan tostadas para realzar el contraste de sabores.
¿Cómo afecta al azúcar en sangre?
La grasa de la almendra retrasa la absorción del azúcar del chocolate.
Comparativas populares
Chocolate con almendras vs Cacao en polvo sin azúcar
529 kcal vs 228 kcal
Chocolate con almendras vs Chocolate aireado
529 kcal vs 525 kcal
Chocolate con almendras vs Chocolate blanco
529 kcal vs 539 kcal
Chocolate con almendras vs Chocolate con arroz inflado
529 kcal vs 518 kcal
Chocolate con almendras vs Chocolate con avellanas
529 kcal vs 556 kcal
Chocolate con almendras vs Chocolate con caramelo
529 kcal vs 505 kcal