Calorías de chocolate con menta
Una porción típica de chocolate con menta aporta aproximadamente 96 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 2 finas láminas (20 g)
Calorías
96kcal
Proteínas
0.9g
Carbohidratos
12.4g
Grasas
5g
Por 100 g
| Calorías | 480 kcal |
| Proteínas | 4.5 g |
| Carbohidratos | 62 g |
| Grasas | 25 g |
| Grasas saturadas | 15 g |
| Fibra | 4 g |
| Azúcares | 52 g |
| Sodio | 15 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
Chocolate (generalmente amargo) infundido con aceite de menta o con un relleno cremoso con sabor a menta fresca.
Beneficios nutricionales
- Efecto refrescante y digestivo gracias a la menta
- Ayuda a aliviar la pesadez tras una comida grande
- Menos empalagoso que otros chocolates dulces
Cómo prepararlo
- 1.Enfríelo en el congelador para un bocado súper refrescante
- 2.Úselo para coronar helados de vainilla
- 3.Añada trozos pequeños a un chocolate caliente
Alternativas más ligeras
Té de menta con chocolate negro
Muchísimas menos calorías y cero azúcar
Manzana con un toque de menta
Snack frutal con fibra
Goma de mascar de menta
Sabor refrescante sin calorías
Consejo saludable
Busque versiones con aceite de menta real en lugar de solo saborizantes artificiales.
Preguntas frecuentes
¿Es mejor con chocolate negro?
Sí, el chocolate negro resalta mejor la frescura de la menta que el con leche.
¿Ayuda a la digestión?
El aceite de menta natural puede ayudar a relajar el tracto digestivo.
¿Por qué es tan popular tras la cena?
Por su efecto refrescante del aliento y digestivo.
Comparativas populares
Chocolate con menta vs Cacao en polvo sin azúcar
480 kcal vs 228 kcal
Chocolate con menta vs Chocolate aireado
480 kcal vs 525 kcal
Chocolate con menta vs Chocolate blanco
480 kcal vs 539 kcal
Chocolate con menta vs Chocolate con almendras
480 kcal vs 529 kcal
Chocolate con menta vs Chocolate con arroz inflado
480 kcal vs 518 kcal
Chocolate con menta vs Chocolate con avellanas
480 kcal vs 556 kcal
Otros alimentos populares
Cacao en polvo sin azúcar
228 kcal / 100 g
Chocolate aireado
525 kcal / 100 g
Chocolate blanco
539 kcal / 100 g
Chocolate con almendras
529 kcal / 100 g
Chocolate con arroz inflado
518 kcal / 100 g
Chocolate con avellanas
556 kcal / 100 g
Chocolate con caramelo
505 kcal / 100 g
Chocolate con naranja
520 kcal / 100 g