Calorías de fideos de arroz cocidos
Una porción típica de fideos de arroz cocidos aporta aproximadamente 191 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 taza (175 g)
Calorías
191kcal
Proteínas
1.6g
Carbohidratos
43.6g
Grasas
0.4g
Por 100 g
| Calorías | 109 kcal |
| Proteínas | 0.9 g |
| Carbohidratos | 24.9 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Azúcares | 0 g |
| Sodio | 15 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
Fideos elaborados con harina de arroz y agua, muy comunes en la cocina asiática. Son translúcidos y tienen una textura elástica.
Beneficios nutricionales
- Naturalmente sin gluten
- Muy bajos en grasas
- Alternativa ligera para sopas y salteados
Cómo prepararlo
- 1.Remojar en agua caliente, no suelen requerir hervor prolongado
- 2.Enjuagar con agua fría después del remojo para que no se peguen
- 3.Añadir al final de la cocción si se usan en sopas
Alternativas más ligeras
Fideos Shirataki
Casi cero calorías y carbohidratos
Fideos de soja
Más proteína
Pasta de calabacín
Más vitaminas y menos hidratos
Consejo saludable
Combínalos con tofu, pollo o gambas para compensar su bajo nivel proteico.
Preguntas frecuentes
¿Son saludables?
Son ligeros y sin gluten, pero aportan pocas proteínas y fibra.
¿Se pegan mucho?
Sí, lávalos bien con agua fría tras la cocción para evitar bloqueos.
¿Tienen azúcar?
No, son básicamente almidón puro.
Comparativas populares
Fideos de arroz cocidos vs Arroz a la cubana
109 kcal vs 155 kcal
Fideos de arroz cocidos vs Arroz basmati cocido
109 kcal vs 121 kcal
Fideos de arroz cocidos vs Arroz blanco cocido
109 kcal vs 130 kcal
Fideos de arroz cocidos vs Arroz con champiñones y espárragos
109 kcal vs 128 kcal
Fideos de arroz cocidos vs Arroz con cúrcuma y pollo
109 kcal vs 148 kcal
Fideos de arroz cocidos vs Arroz con leche casero
109 kcal vs 118 kcal
Otros alimentos populares
Arroz a la cubana
155 kcal / 100 g
Arroz basmati cocido
121 kcal / 100 g
Arroz blanco cocido
130 kcal / 100 g
Arroz con champiñones y espárragos
128 kcal / 100 g
Arroz con cúrcuma y pollo
148 kcal / 100 g
Arroz con leche casero
118 kcal / 100 g
Arroz frito con verduras
163 kcal / 100 g
Arroz integral cocido
111 kcal / 100 g