Calorías de gelatina de fresa
Una porción típica de gelatina de fresa aporta aproximadamente 62 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 1 vasito (100 g)
Calorías
62kcal
Proteínas
1.2g
Carbohidratos
14g
Grasas
0g
Por 100 g
| Calorías | 62 kcal |
| Proteínas | 1.2 g |
| Carbohidratos | 14 g |
| Grasas | 0 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Azúcares | 13 g |
| Sodio | 35 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
Postre ligero hecho con grenetina, agua, azúcar y saborizantes. Es un alimento muy común en dietas hospitalarias y para niños por su facilidad de ingestión.
Beneficios nutricionales
- Muy baja en calorías comparada con otros postres
- Ayuda a la hidratación por su alto contenido en agua
- Libre de grasas y colesterol
Cómo prepararlo
- 1.Disolver completamente el polvo en agua hirviendo antes de añadir el agua fría
- 2.Añadir trozos de fruta fresca para mejorar el valor nutricional
- 3.Dejar cuajar en la nevera al menos 4 horas
Alternativas más ligeras
Gelatina sin azúcar
Casi 0 calorías, ideal para diabéticos
Gelatina de agar-agar
Opción vegetal rica en fibra
Compota de manzana natural
Aporta fibra y vitaminas reales
Consejo saludable
Busca opciones con colorantes naturales y sin exceso de azúcar añadido.
Preguntas frecuentes
¿Es buena para las articulaciones?
La gelatina contiene colágeno, pero las dosis en el postre suelen ser bajas para notar efectos terapéuticos.
¿Puedo usar piña fresca?
No, la piña fresca tiene enzimas que impiden que la gelatina cuaje; debe ser piña en almíbar.
¿Es apta para veganos?
La gelatina tradicional es de origen animal, los veganos deben usar agar-agar.
Comparativas populares
Gelatina de fresa vs Arrope y calabazate
62 kcal vs 310 kcal
Gelatina de fresa vs Arroz con leche
62 kcal vs 111 kcal
Gelatina de fresa vs Arroz con leche de coco
62 kcal vs 135 kcal
Gelatina de fresa vs Baklava con pistachos
62 kcal vs 430 kcal
Gelatina de fresa vs Baklava de nueces
62 kcal vs 420 kcal
Gelatina de fresa vs Bombones de higo
62 kcal vs 360 kcal