Calorías de alitas de pollo búfalo
Una porción típica de alitas de pollo búfalo aporta aproximadamente 634 calorías. Aquí tenés los macros y la información nutricional completa.
Por porción · 6 alitas (220 g)
Calorías
634kcal
Proteínas
40.7g
Carbohidratos
2.6g
Grasas
42.7g
Por 100 g
| Calorías | 288 kcal |
| Proteínas | 18.5 g |
| Carbohidratos | 1.2 g |
| Grasas | 19.4 g |
| Grasas saturadas | 5.4 g |
| Fibra | 0 g |
| Azúcares | 0.1 g |
| Sodio | 820 mg |
Datos basados en Open Food Facts y bases nutricionales públicas.
Secciones de ala de pollo fritas sin rebozado, bañadas en una salsa picante a base de vinagre y mantequilla.
Beneficios nutricionales
- Muy alto contenido de proteínas
- Prácticamente libre de carbohidratos (si no llevan miel)
- Aporte de vitamina B12
Cómo prepararlo
- 1.Secar muy bien la piel para que quede crujiente
- 2.Mezclar salsa picante con un poco de mantequilla derretida
- 3.Servir tradicionalmente con apio y queso azul
Alternativas más ligeras
Alitas al horno
Reduce la grasa de la fritura profunda
Alitas de coliflor
Opción vegetariana con mucha menos grasa saturada
Pechuga de pollo a la plancha picante
Mucho más magra que la carne de alitas
Consejo saludable
Come el apio y las zanahorias que las acompañan para añadir fibra y masticación.
Preguntas frecuentes
¿Son keto?
Sí, las alitas búfalo tradicionales son ideales para dietas cetogénicas.
¿Por qué son tan saladas?
La salsa Búfalo comercial suele tener niveles muy altos de sodio.
¿Son picantes?
Depende de la cantidad de pimienta de cayena en la salsa.
Comparativas populares
Alitas de pollo Búfalo vs Aros de calamar fritos
288 kcal vs 175 kcal
Alitas de pollo Búfalo vs Aros de cebolla
288 kcal vs 411 kcal
Alitas de pollo Búfalo vs Aros de cebolla rellenos de queso
288 kcal vs 310 kcal
Alitas de pollo Búfalo vs Batido de vainilla
288 kcal vs 112 kcal
Alitas de pollo Búfalo vs Burrito de pollo
288 kcal vs 200 kcal
Alitas de pollo Búfalo vs Camarones al ajillo
288 kcal vs 120 kcal
Otros alimentos populares
Aros de calamar fritos
175 kcal / 100 g
Aros de cebolla
411 kcal / 100 g
Aros de cebolla rellenos de queso
310 kcal / 100 g
Batido de vainilla
112 kcal / 100 g
Burrito de pollo
200 kcal / 100 g
Camarones al ajillo
120 kcal / 100 g
Costillas de cerdo en salsa barbacoa
310 kcal / 100 g
Donut glaseado
426 kcal / 100 g